Tudo bem que fumar não faz bem, mas quando se começa a fumar que se está fumando, isto não é nada bom. Iso significa que estou ansioso até dormindo. então, tenho que dar u jeito na minha vida e deixar esta ansiosidade de lado. Ansiosidade dá derrame, AVC, enfarto e rugas; portanto, como não quero nada disso na minha vida, tenho que dar um jeito de relaxar, meditar e esvaziar meu cérebro.
Juka Goulart
o zen
